場所や時間は各企業の担当の方にご確認ください。

季節性インフルエンザのウイルスには、
・A（H1N1）亜型（平成21年に流行した新型インフルエンザと同じ亜型）
・A（H3N2）亜型（いわゆる香港型と同じ亜型）
・２系統のB型
の４つの種類があり、いずれも流行の可能性があります。

予防接種をしていても効果は１００％ではありません。
日ごろから次のような予防を行い、インフルエンザはもちろん風邪の感染も防ぎましょう。

5つの対策

●手洗いをしっかり

外出から戻ったとき、食事や調理の前に、石けんで15秒以上かけてしっかり手洗いをしましょう

●うがいは効果的に

まずブクブクうがい、次にのどの奥まで水を入れてガラガラうがいを数回しましょう

●マスクはぴったり

不織布製のマスクをすきまができないように着用。ウイルスの侵入を完全に防ぐことはできないが、のどや鼻の粘膜を保護できます

●規則的な生活を

栄養バランスのよい食事、十分な睡眠・休養でウイルスに負けない体を作りましょう

●室内の保温・保湿・換気

低温・乾燥状態はウイルスの働きを活発にするため、室内は適度に保温・加湿し、定期的に換気をしましょう